大腸ポリープ 発見

昨日の全大腸がん検診で、ポリープを発見。

しかも六つ。

母にも大腸がんがあったので、覚悟はしてましたが、

六つとは、やけに欲張ったものです。

身体に気をつけなさいよ

という神さまのご忠告と思って、用心したいと思います。

まずは精密検査と手術が待っているので、

気持ちも前向きに、身体にいい物を意識して食べないと。

パンは、これからも自作のものを食べたいと思います♡

見てくれはどうあれ、安くできるし、焼き立てだし。

今日は、砂糖もバターもなしの中力粉パンを焼きました。

前にも焼いたことのある、私の大好きな

リュスティック

レシピ本は、こちらです。

あいりおーの毎日焼き立て食べきりパン　使う粉はたった120g！ (扶桑社ムック)

扶桑社

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こねないでいいし、成形しないでいい。

天使のようなパンです。

見た目は、団子のようだけど。

スモークサーモンをくるくる巻いて

クリームチーズと一緒にチャチャっとサラダ。

ホットミルクを添えて、

いただきました♡